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Meditation & Achtsamkeit RETREAT

04 - 06 October 2019


«Meditation & Achtsamkeit RETREAT»


Freitag, 4. Oktober 2019 bis Sonntag, 6. Oktober 2019


Im Wohlfühlambiente zur Ruhe kommen, loslassen, auftanken und einfach nur sich selbst sein. Das dürfen Sie sich hier geniessen! In diesem RETREAT geht es um Sie. Sie bekommen wertvolle Inspirationen für mehr Ausgeglichenheit, mentale Ruhe, innere Balance und neuen Schwung.


Wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und Meditationen bringen Sie zurück zu sich selbst. Das Bergpanorama, frische Luft, die RETREATinhalte und Auszeitoasen im exklusiven Spa des Waldhaus Flims machen Ihren Kopf freier, tun einfach gut, erfrischen und öffnen neue Blickwinkel.

 

Was erwartet Sie ? 

  • wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen und leichte Meditationen
    Pralinenmeditation, Journalings, Achtsamkeitsmeditationen, Body Scan, «WALDbaden»-Übungen, Gehmeditation, Perspektivenwechsel
  • achtsamer und wertschätzender Umgang mit sich selbst
  • Was brauche ICH und was tut mir wirklich gut? Was ist mir wirklich wichtig?
  • «so gestalte ich mir ab jetzt meine Rückzugsmomente»
  • freie Zeit im exklusiven Spa des Waldhaus Flims, jeweils am Nachmittag

 

Informationen 

Termin Freitag bis Sonntag
Beginn Freitag um 19.00 Uhr
Ende Sonntag um 15.00 Uh
Ort Waldhaus Spa
Dauer folgt demnächst
Preis folgt demnächst

 

Für weitere Informationen kontaktieren Sie unser Spa Team unter  
T +41 81 928 49 99 oder spa@waldhaus-flims.ch