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Fitness

Leistung und Entspannung im Gleichgewicht

Körperliche Bewegung und innere Ruhe beeinflussen sich gegenseitig. Ob Kraft-, Ausdauer- oder Koordinationstraining: Unsere Coaches leiten Sie genau so versiert zu Spitzenleistungen an wie zu tiefer Entspannung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im 24/7 geöffneten Fitnessbereich des Waldhaus Spa.

Workouts auf neusten Fitnessgeräten

Im Fitnessbereich des Waldhaus Spa finden Sie ausschliesslich neues, topmodernes Equipment von TechnoGym®, dem weltweit führenden Hersteller biomechanisch optimierter Fitnessgeräte. Unsere Instruktorinnen und Instruktoren zeigen Ihnen gerne, wie Sie für Ihr optimales Fitnessniveau am besten trainieren.

Ihr tägliches Fitness- und Entspannungsprogramm

Von intensiven Body Workouts über befreiende Yoga-Lektionen bis hin zu Indoor Cycling: Bringen Sie Bewegung in Ihren Tag und besuchen Sie unsere Fitness- und Entspannungslektionen im Waldhaus Spa.

Download Weekly Workout Programm 1. Juli - 7. Juli 
Download Weekly Workout Programm 8. Juli - 14. Juli 

 

NEW + NEW + NEW
SPINNING KURS im Waldhaus Flims 

Jeden Dienstag und Donnerstag
19.00 Uhr bis 19.50 Uhr  

Spinning Im Waldhaus Flims Web

 

TENNIS im Waldhaus Flims

Lernen, die Technik zu verbessern oder einfach Spass am Tennisspiel haben. Sie können selbständig auf unseren zwei Aussen-Sandplätzen trainieren. Oder einen professionellen Tennisunterricht mit unseren sympathischen Tennislehrern reservieren. Unsere Plätze mit schönem Bergpanorama befinden sich in ruhiger Lage im Hotelpark hinter dem Waldhaus Spa. 

Buchen Sie Ihre Termine möglichst im Voraus direkt an der Spa Rezeption, telefonisch unter
+41 81 928 49 99 oder per E-Mail spa@waldhaus-flims.ch


PREISE

Platzmiete 
inkl. Schläger, Bälle, Handtücher und Wasser

1 Stunde       CHF 25.- 

10er Abo       CHF 220.- 

Tennislektion 1 Stunde 
inkl. Platzmiete
ERWACHSENE


1 Person        CHF 80.-
2 Personen     CHF 100.-
3 Personen     CHF 120.-

 

 

Tennislektion 1 Stunde 
inkl. Platzmiete
KINDER

 

1 Person        CHF 70.-
2 Personen     CHF 90.-
3 Personen     CHF 110.-

Für Gruppen oder mehrere Lektionen, erstellen wir Ihnen gerne eine individuelle, auf Ihre Bedürfnisse angepasste Offerte.

 

Fitnessclub und Personal Training

Es ist unser erklärtes Ziel, gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu mehr Gesundheit und einem aktiven Lifestyle zu entdecken. Mit unseren individuell abgestimmten Programmen können wir Fehl- und Überbelastungen erkennen und ausgleichen. Dabei wirkt sich ein kontinuierliches Training positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den ganzheitlichen Stoffwechsel und die Psyche aus. So, dass Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Ihre Personal Coaching Trainingseinheiten

  • Rückenfitness
  • Ski- und Wanderfitness
  • Fettverbrennungstraining
  • Entspannungstraining: Yoga und Pilates

Mehr entdecken

Behandlungen