موازنة بين الأداء والاسترخاء

اللياقة البدنية

هدفنا هو مساعدتك على اكتشاف طرق جديدة لتنعم بصحة بدنية أفضل وأسلوب حياة أكثر نشاطًا

معدات TechnoGym®

تمتلك منطقة اللياقة البدنية في منتجع Waldhaus الصحي أحدث المعدات المتطورة من TechnoGym® فقط، وهي شركة بارزة عالميًا في إنتاج أجهزة التمرين المحسنة من الناحية الميكانيكية الحيوية. سيسعد مدربونا بأن يوضحوا لك كيف تعمل من أجل تحقيق أهدافك في اللياقة البدنية.

دروس اللياقة البدنية والاسترخاء اليومية

سواء كنت تفضل التمارين القلبية (الكارديو) أو اليوجا المحررة للروح، فإن دروسنا اليومية تقدم شيئًا ما للجميع.

مدربون شخصيون وتوجيه

بفضل برامجنا المصممة خصيصًا، يمكننا اكتشاف أي مجهود زائد أو مبذول بشكل غير صحيح وتصحيح الوضع. اختر من بين وحدات التدريب التي تستهدف عضلات الظهر واللياقة البدنية اللازمة للتزلج والسير لمسافات طويلة على الأقدام وحرق الدهون والاسترخاء باليوجا وتمارين البيلاتس. يمكن أن يعزز التدريب المستمر حالة القلب والأوعية الدموية وأيض الجسم وحالتك الذهنية.