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Fitness

Leistung und Entspannung im Gleichgewichts

Körperliche Bewegung und innere Ruhe beeinflussen sich gegenseitig. Ob Kraft-, Ausdauer- oder Koordinationstraining: Unsere Coaches leiten Sie genau so versiert zu Spitzenleistungen an wie zu tiefer Entspannung. Wir freuen uns auf Ihren Besuch im 24/7 geöffneten Fitnessbereich des Waldhaus Spa.

Workouts auf neusten Fitnessgeräten

Im Fitnessbereich des Waldhaus Spa finden Sie ausschliesslich neues, topmodernes Equipment von TechnoGym®, dem weltweit führenden Hersteller biomechanisch optimierter Fitnessgeräte. Unsere Instruktorinnen und Instruktoren zeigen Ihnen gerne, wie Sie für Ihr optimales Fitnessniveau am besten trainieren.

Ihr tägliches Fitness- und Entspannungsprogramm

Von intensiven Body Workouts über befreiende Yoga-Lektionen bis hin zu Indoor Cycling: Bringen Sie Bewegung in Ihren Tag und besuchen Sie unsere Fitness- und Entspannungslektionen im Waldhaus Spa.
› Download Weekly Workout Programm Januar

Fitnessclub und Personal Training

Es ist unser erklärtes Ziel, gemeinsam mit Ihnen neue Wege zu mehr Gesundheit und einem aktiven Lifestyle zu entdecken. Mit unseren individuell abgestimmten Programmen können wir Fehl- und Überbelastungen erkennen und ausgleichen. Dabei wirkt sich ein kontinuierliches Training positiv auf das Herz-Kreislauf-System, den ganzheitlichen Stoffwechsel und die Psyche aus. So, dass Sie Ihre Lebensqualität nachhaltig verbessern können.

Ihre Personal Coaching Trainingseinheiten

  • Rückenfitness
  • Ski- und Wanderfitness
  • Fettverbrennungstraining
  • Entspannungstraining: Yoga und Pilates

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Behandlungen